Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый

Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на тренировку? Хорошие новости: вы можете изменить свой уровень физической подготовки и достичь своих целей в области здоровья, и все, что вам нужно, это четыре минуты. По крайней мере, такова идея

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Симптомы маниакально-депрессивного психоза

Маниакально-депрессивный психоз − это психическое заболевание, которое проявляется чередованием трех периодов: маниакальная фаза, депрессивная и интермиссия. Маниакальная фаза: характеризуется повышенной энергией, чрезмерной активностью и часто неуместными решениями. Люди, находящиеся в депрессивной фазе, могут испытывать чувства беспомощности, беспокойства, тревоги и грусти. В тяжелых случаях они могут страдать от мыслей о смерти

Nicole Mash Nicole Mash 2 Min Read

Что я узнал о сексе из фильмов

Одна из моих любимых фраз в кинематографической истории — в «Суперплохих», когда Бекка говорит: «Я такая мокрая», а Эван отвечает: «Это то, что они сказали, произойдет на уроке здоровья». Это довольно известный факт, что фильмы не являются реальностью, но в данном случае фильм полностью понял неловкий и нормальный сценарий первого

Nicole Mash Nicole Mash 5 Min Read

Sport

Тренировки, которые заставили меня полюбить тренировки

Я перешел от того, чтобы притворяться больным, чтобы мне не нужно было делать фитнес-тест на уроке физкультуры, к тренировкам шесть

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

20 обедов, которые вы можете приготовить в воскресенье

На этой неделе избегайте тяги к поездке и упакованной еде, готовя питательные обеды заранее. Этот метод приготовления пищи не только

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News