Польза от тренировок важнее, чем сжигание калорий

Фитнес-трекеры и часы могут быть благословением и проклятием. Они дают нам представление о наших тренировках, телах, отдыхе и восстановлении, но они также предоставляют нам данные, которыми легко зациклиться, например, сколько калорий мы сжигаем во время тренировки. Хотя может быть приятно чувствовать, что вы хорошо погорели после интенсивной тренировки, важно помнить,

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Нормально ли кровотечение после секса? Мы спросили экспертов

Нет ничего хуже ощущения после секса, чем пойти в ванную и посмотреть на свое нижнее белье, чтобы найти пятно крови. Вы быстро думаете про себя: «У меня месячные?» и когда ответ отрицательный, вы начинаете паниковать и приземляетесь на WebMd только для того, чтобы прочитать об абсолютно наихудших, беззаботных сценариях. Но

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Как выбрать идеальный мужской костюм для любого случая

Мужской костюм давно перестал быть атрибутом исключительно деловых встреч. Сегодня это модный элемент гардероба, который может быть уместен как на официальном мероприятии, так и в более неформальной обстановке. Однако перед многими мужчинами стоит сложность выбора подходящего варианта. Как же найти тот самый идеальный мужской костюм, который подойдет именно вам? На

Nicole Mash Nicole Mash 4 Min Read

Finance

Sport

Почему вам нужно изменить свой режим тренировок

Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в одну из двух категорий: набожный, тренирующийся каждый день, приверженец «езди

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Tech

Latest News