Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная…
Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны и достижения наших карьерных целей, мы готовы сделать что угодно. Но что происходит, когда нам нужно делать не больше, а меньше? Может показаться контрпродуктивным проводить меньше времени на работе, отказываться от склонности к перфекционизму, брать меньше проектов или…
Беспокойство по поводу денег может быть одним из самых больших жизненных стрессов, которые мы испытываем. Это особенно сложное время для многих из нас, поскольку мы боремся с неопределенностью в отношении рабочих мест, экономики, наших сбережений и инвестиций. Фактически, исследование Ascent показало, что 60% американцев сейчас беспокоятся о деньгах, поскольку мы…
Задолженность по кредитной карте случается, и если она у вас есть, вы, вероятно, не чувствуете себя хорошо, поэтому, когда вы пытаетесь выяснить, как погасить накопленную задолженность, понятно подумать просто закрыть кредитную карту. Если у вас больше нет карты, вы не можете ее использовать, верно? Задача решена.Да, закрытие вашей кредитной карты…
Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны и достижения наших карьерных целей, мы готовы сделать что угодно. Но…
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная…
Каждая женщина мечтает о комфорте и красоте даже во время сна. Именно поэтому правильный выбор ночного белья играет такую важную…
Мое первое знакомство с киберсексом произошло так же, как и у многих людей: в чатрулетке. Сайт так хотел быть невинным,…
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыПолностью собран и готов к печатиВстроенная камера наблюденияПечать и управление через Wi-FiМинусыНебольшой объем сборкиОтносительно дорогоНаш вердиктSermoon V1 Pro делает 3D-печать…
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль в вашей профессиональной жизни. Почему? Что ж, если вы хотите продолжать…
На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На самом деле, я держал слишком большую дистанцию, потому что у меня не было…
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы покупаете, вы все…
Первое, что вы когда-либо слышали о сексе, это то, что существует множество поз и что люди встают во всевозможные странные из них. Помните,…
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году, у меня была…
Вы находитесь в поисках идеального рюкзака для уличной одежды, который поможет дополнить ваш неповторимый стиль? Не волнуйтесь, вы пришли по адресу! Если вы…
Погода становится теплее, дни становятся длиннее, и мы снимаем свитера, чтобы надеть пастельные платья.Со сменой сезона приходит ощущение обновления и волнения. Более теплые…
Sign in to your account