Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная…
Notification
Show More
Latest News
Search
Неловкие сексуальные моменты и как с ними справиться
Помните, мы говорили о важности разговоров о сексе с друзьями? Мы не шутили. Рассказывать друзьям о своей сексуальной жизни (будь то проблемы и осложнения или все самое лучшее!) может показаться пугающим, но это нормализует опыт, который есть у всех нас.Но что мы делаем, когда происходит что-то странное? Мы говорим о…
Почему тренировки с синхронизацией циклов — это правильный путь
Вы прогоняете интенсивные HIIT-сессии одну неделю только для того, чтобы на следующей усердно выполнять берпи? Если это так, циклическая синхронизация тренировок может помочь вам создать распорядок дня, который будет учитывать ваш уровень энергии и улучшать результаты упражнений. Понимание того, как ваши гормоны влияют на ваши тренировки, дает вам возможность выбрать…
20 обедов, которые вы можете приготовить в воскресенье
На этой неделе избегайте тяги к поездке и упакованной еде, готовя питательные обеды заранее. Этот метод приготовления пищи не только снимет стресс с вашей еженедельной рутинной работы, но также упростит кошелек и полезен для тела. Здесь мы собрали 20 готовых обедов, которые вы можете приготовить в ленивое воскресенье для продуктивной…
Finance
Я пробовал 5 разных приложений для ведения бюджета, вот их рейтинг
Нам всем говорили, что установка, отслеживание и ведение ежемесячного бюджета имеет решающее значение для финансовой грамотности и независимости, но начало работы, безусловно, может…
Sport
Lifestyle
Идеи свадебного утра, чтобы попробовать с вашей свадебной вечеринкой
Нет ничего лучше дня, когда ты женишься. Вы обязательно будете комком нервов и волнений, готовясь начать следующую главу своей жизни…
Sex
8 поз для секса, которые стоит попробовать на этих выходных
Предсказуемость иногда полезна. Мне нравится знать, что мой счет за электричество всегда остается меньше 22 долларов (преимущество жизни в студии…
Tech
Обзор Realme Pad Mini
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыМощный бюджетный игровой планшетНадежный дизайн премиум-классаОтличное время автономной работыМинусыНеопределенный план обновленияПлохое качество камерыМедленная зарядкаНаш вердиктRealme Pad Mini, редкий достойный конкурент…
Latest News
Обзор OnePlus Nord CE 2
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыПривлекательный дизайнAMOLED-дисплейМощная основная камераРазъем для наушниковМинусыСредняя производительностьПоставляется с Android 11Наш вердиктOnePlus Nord CE 2 — это впечатляющий доступный смартфон среднего…
Финансовый совет эксперта, которому должен следовать каждый
У меня, как и у многих из вас, большие планы на будущее. Я хочу увидеть мир, построить дом своей мечты, уединиться в пляжном…
Встроенная или купольная вытяжка для кухни: какой вариант лучше
На украинском рынке кухонного оборудования представлен впечатляющий выбор качественных вытяжек, которые отличаются особенностью конструкции, дизайном, техническими характеристиками и другими параметрами. В процессе изучения…
Дизайн проект интерьера: что он в себя включает
На что «способен» дизайн интерьера? Ведь, например, брендированная мебель, стильные обои – это лишь толика его «возможностей». А в целом, благодаря интерьерному дизайну,…
Познакомьтесь с Evernote: наш самый сокровенный секрет, чтобы оставаться впереди на рабочем месте
Одна вещь обо мне? Я человек типа Б, замаскированный под человека типа А. Я та девушка, которая отправляет селфи «все еще в постели»…
Действительно ли размер имеет значение? Мы ломаем это
Вполне возможно, что одна из первых вещей, которые вы когда-либо слышали о сексе, была связана с размером полового члена парня. Размер чьего-то полового…
Как медитация может помочь вам на работе
Говорят, если ты любишь то, что делаешь, ты не будешь работать ни дня в своей жизни. И хотя это может быть правдой, несомненно,…
