Установление и поддержание границ на работе

Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении границ, книги о шагах, которые нужно предпринять, и даже коучи о том, как реализовать это в работе, отношениях и жизни. Есть причина, по которой это так распространено, и люди буквально платят деньги, чтобы их научили, как это делать — это

Nicole Mash Nicole Mash 10 Min Read

Семейный врач: особенности выбора и записи на прием

Выбор и регистрация у семейного врача стали проще благодаря реформе здравоохранения 2017 года в Украине. Специалисты общей практики, среди которых следует выбрать подходящего доктора, ответственны за первичный прием пациентов и направление к специалистам и на анализы. Наличие подписанной декларации необходимо для получения медицинской помощи. Эти изменения упрощают процедуры и повышают

Nicole Mash Nicole Mash 3 Min Read

Разговоры, которые вы должны вести о сексе

От развлечений до рекламы, мы живем в культуре, где секс проникает во многие аспекты нашей жизни. Хотя многие из нас могут чувствовать себя комфортно, обсуждая детали своей сексуальной жизни за выпивкой с друзьями, иногда может быть труднее говорить о том, чего мы хотим, в спальне с человеком, которому действительно нужно

Nicole Mash Nicole Mash 6 Min Read

Finance

Sport

6 простых советов по упражнениям от фитнес-тренера

Существует много ( много ) мифов о фитнесе и советов по упражнениям, но, возможно, тот, который обманывает большинство людей, заключается

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Радиесс и его возможности 

Контурная пластика на протяжении долгих лет уверенно занимает лидирующие позиции в списке самых востребованных процедур для омоложения лица. И сколько

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Неловкие сексуальные моменты и как с ними справиться

Помните, мы говорили о важности разговоров о сексе с друзьями? Мы не шутили. Рассказывать друзьям о своей сексуальной жизни (будь

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News