Нужна ли добавка перед тренировкой?

Так что последнее, чем вы хотите заниматься после долгого дня, — это тренироваться. Индустрия добавок знает это. Предтренировочные добавки больше не предназначены для бодибилдеров или профессиональных спортсменов; Просто беглого просмотра видео «Что я ем за день» в TikTok или хэштега #fitspo в Instagram может быть достаточно, чтобы вы почувствовали, что

Nicole Mash Nicole Mash 9 Min Read

Давайте ногам больше комфорта: мастер-класс по выбору носков

Все знают, что носки – это не просто аксессуар. Это наш ежедневный комфорт, защита и, несомненно, возможность выразить свою индивидуальность. Однако не всем известно, как правильно выбрать носки и на что обратить внимание при их покупке. В этой статье мы разложим все по полочкам и подскажем, где можно приобрести качественные

Nicole Mash Nicole Mash 4 Min Read

Нормально ли кровотечение после секса? Мы спросили экспертов

Нет ничего хуже ощущения после секса, чем пойти в ванную и посмотреть на свое нижнее белье, чтобы найти пятно крови. Вы быстро думаете про себя: «У меня месячные?» и когда ответ отрицательный, вы начинаете паниковать и приземляетесь на WebMd только для того, чтобы прочитать об абсолютно наихудших, беззаботных сценариях. Но

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Finance

Sport

8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)

Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя фотографии «до» и «после», хэштег

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Медицинский перевод: необходимый путеводитель по Киеву

Когда речь идет о медицинском переводе, точность и аккуратность имеют первостепенное значение. Любая ошибка может дорого обойтись и поставить под

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Что делать, если ваш партнер не сдается вам

Около года назад я поделился своими мыслями о том, что DJ Khaled не унижает свою жену. TL;DR (но, пожалуйста, прочитайте,

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News