Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой

Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году, у меня была одна цель для всех моих клиентов: пропотеть. Пот, казалось, был главным признаком эффективной тренировки, и мне нужно было, чтобы мои клиенты чувствовали, что они получают большую отдачу

Nicole Mash Nicole Mash 9 Min Read

Дизайн проект интерьера: что он в себя включает

На что «способен» дизайн интерьера? Ведь, например, брендированная мебель, стильные обои – это лишь толика его «возможностей». А в целом, благодаря интерьерному дизайну, можно оформить помещение с реализацией наиболее креативных идей таким образом, что дом или квартира будут радовать своих хозяев многие годы. Что включено в разработку проекта: Направлена разработка

Nicole Mash Nicole Mash 3 Min Read

15 десертов на одну порцию, когда вам просто нужно угощение

Людям, которые говорят мне, что они не очень-то сладкоежки или даже (ах!) «не любят» десерты, я говорю: Как??? В моем мире десерты — это отдельная группа продуктов, важная часть сбалансированной диеты. На мой взгляд, вы просто не можете лишить себя того, что наш мозг буквально запрограммирован на то, чтобы наслаждаться.

Nicole Mash Nicole Mash 2 Min Read

Finance

Sport

Давайте поговорим о посещении тренажерного зала, когда вы полны

Это постоянная шутка, что большую часть моей жизни я испытывал трудности в спорте. Я прогуливал школу в день каждого экзамена

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Антикризисный ремонт техники Apple: где выполнить недорого и быстро

Поломка техники Apple - для каждого пользователя это серьезная проблема, ведь “яблочные” гаджеты обычно служат средством связи с близкими, инструментами

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Как хорошо заниматься сексом, по мнению сексопатолога

Давайте поговорим о сексе.Мы все об этом много думаем. На самом деле, исследование 283 студенток, проведенное в 2011 году, показало,

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News