Как справиться с сексуальным стыдом, по мнению экспертов

Только когда мне было около тридцати, я осознал, что ношу с собой значительное количество сексуального стыда, и насколько это распространено на самом деле. Нас часто учат верить, что секс — это плохо, или нам просто не дают о нем никакой информации. Со временем секс становится чем-то, о чем нам неудобно

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый

Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на тренировку? Хорошие новости: вы можете изменить свой уровень физической подготовки и достичь своих целей в области здоровья, и все, что вам нужно, это четыре минуты. По крайней мере, такова идея

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Итак, вы хотите секс втроем…

Несмотря на то, что в сериале « Сплетница» более 100 эпизодов, есть один, который всегда бросался мне в глаза: печально известный секс втроем. В этой конкретной сцене было много чего не так. Во-первых, для большинства из нас это было первое, что мы увидели Хилари Дафф после Лиззи МакГуайр. Не совсем

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Sport

Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке

Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так и силовые тренировки, подходите к прогулке или йоге,

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Как приготовить салат из арбуза, который едят все RN

Я никогда не отказывалась от хорошего салата. Говорим ли мы о традиционном сочетании листовой зелени и заправки или о сладком

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Что я узнал о сексе из фильмов

Одна из моих любимых фраз в кинематографической истории — в «Суперплохих», когда Бекка говорит: «Я такая мокрая», а Эван отвечает:

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News