Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый

Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на тренировку? Хорошие новости: вы можете изменить свой уровень физической подготовки и достичь своих целей в области здоровья, и все, что вам нужно, это четыре минуты. По крайней мере, такова идея

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Познакомьтесь с Evernote: наш самый сокровенный секрет, чтобы оставаться впереди на рабочем месте

Одна вещь обо мне? Я человек типа Б, замаскированный под человека типа А. Я та девушка, которая отправляет селфи «все еще в постели» после сна, пока мои друзья отправляют свои последние взгляды в наш групповой чат, я забываю свои упакованные остатки в ресторане девять раз из 10, и единственное, что

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Советы по деньгам, которые должен знать каждый, от финансового писателя

Когда я учился в колледже, я стажировался в отделе маркетинга финансовой компании. Одним из моих заданий на стажировке было создание презентации о важности финансового благополучия. Это было тогда, когда концепция хорошего самочувствия только начинала становиться общепринятой, но вместо того, чтобы сосредоточиться на йоге или медитации, мое исследование было сосредоточено на

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Finance

Sport

Тренировки с отягощениями для женщин: как начать заниматься силовыми тренировками

Оздоровление приходит во многих итерациях с бесконечными интерпретациями, и это делает возможность найти режим фитнеса, который подходит именно вам и

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News