6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню
Как тренер по комплексному здоровью, один из вопросов (и текстовых сообщений), который я получаю чаще всего, звучит примерно так: «Боже…
Notification
Show More
Latest News
Search
Советы по фитнесу, которым нужно следовать, если вы ненавидите тренировки
Я точно никогда не была такой, как Хлоя Кардашьян или Келли Рипа, чьим «счастливым местом» является спортзал. Мне приходится подкупать себя новыми тренировочными комплексами или моим любимым напитком из Starbucks в качестве награды, чтобы попасть на тренировочный класс, и вы можете забыть о тренировках в конце дня (я буду бояться…
8 доказанных преимуществ физических упражнений (не для похудения)
Мы часто говорим об упражнениях для сжигания калорий или «тонизирования»: тренажерные залы обещают результаты, используя фотографии «до» и «после», хэштег #fitspo в Instagram полон женщин, которые в целом выглядят одинаково, и фитнес-часы. отслеживать, сколько калорий сжигается во время пробежки или тренировки. Честно говоря, я над этим. Тело получает гораздо больше…
Где можно купить золотые серьги 375 пробы?
Удивительно, но в древние времена законодателями моды были мужчины. Даже такие классические изделия, как золотые серьги 375 пробы, в прошлом носили цари, вельможи, жрецы и полководцы мужского пола. Сегодня все изменилось, и теперь подобные украшения стали практически обязательным атрибутом каждой девушки. Вы можете купить золотые серьги 375 пробы практически в…
Finance
Я пробовал 5 разных приложений для ведения бюджета, вот их рейтинг
Нам всем говорили, что установка, отслеживание и ведение ежемесячного бюджета имеет решающее значение для финансовой грамотности и независимости, но начало работы, безусловно, может…
Sport
Lifestyle
Давайте ногам больше комфорта: мастер-класс по выбору носков
Все знают, что носки – это не просто аксессуар. Это наш ежедневный комфорт, защита и, несомненно, возможность выразить свою индивидуальность.…
Sex
8 способов наконец выйти из этого сухого заклинания
Я могу вспомнить время, когда я оказался в периоде того, что я называю «случайным воздержанием». В течение 20 месяцев и…
Tech
Обзор Nubia Red Magic 7
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыЗвездная производительностьОтличный мобильный игровой опытЗначительно улучшенные камерыДоступная ценаМинусыТяжелый и громоздкийМаленькая батареяПрограммное обеспечение на все случаи жизниНаш вердиктRed Magic 7 —…
Latest News
Как улучшить отношения с начальником
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль в вашей профессиональной жизни. Почему? Что ж, если вы хотите продолжать…
Как сохранить свою сексуальную жизнь во время засухи
На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На самом деле, я держал слишком большую дистанцию, потому что у меня не было…
Как ваш хронотип влияет на вашу продуктивность
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы покупаете, вы все…
Поза для секса, которую стоит попробовать на основе вашей эннеаграммы
Первое, что вы когда-либо слышали о сексе, это то, что существует множество поз и что люди встают во всевозможные странные из них. Помните,…
Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году, у меня была…
Лучшие рюкзаки streetwear, которые украсят ваш образ
Вы находитесь в поисках идеального рюкзака для уличной одежды, который поможет дополнить ваш неповторимый стиль? Не волнуйтесь, вы пришли по адресу! Если вы…
Советы по продуктивности, когда лето зовет вас по имени
Погода становится теплее, дни становятся длиннее, и мы снимаем свитера, чтобы надеть пастельные платья.Со сменой сезона приходит ощущение обновления и волнения. Более теплые…
