Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы

Для многих из нас нет лучшего чувства, чем знать, что вы провалили тренировку, когда вы могли бы так же легко просмотреть шесть эпизодов « Бухты Шитта» . Но мотивировать себя, чтобы добраться туда, — это совсем другая история и борьба, которая, кажется, всегда поднимает свою уродливую голову. И именно в

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Легкие рецепты ужина, когда не хочется готовить

Независимо от того, что я делаю или где я нахожусь в своей жизни, совершенно неизбежно, что пару раз в неделю мне просто не хочется готовить. Но девушка должна есть (и не всегда хочет заказывать еду на вынос), так что арсенал простых рецептов ужина навсегда останется в моем мозгу, когда я

Nicole Mash Nicole Mash 3 Min Read

Как сохранить свою сексуальную жизнь во время засухи

На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На самом деле, я держал слишком большую дистанцию, потому что у меня не было почти столько секса, сколько мне хотелось бы. Эта эра мер предосторожности при контактной изоляции привела меня к тому, что я ласково называю вагинальной депрессией. Вагинальная депрессия —

Nicole Mash Nicole Mash 6 Min Read

Sport

Силовые тренировки или кардио: на чем сосредоточиться?

Есть один вопрос, который тренеры задают чаще, чем любой другой: «Должен ли я уделять больше внимания силовым тренировкам или кардио?»

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Красивый живот за счет хирургического вмешательства

Абдоминопластика – это хирургическая процедура, которая позволяет убрать избыточную кожу и жир на животе, укрепить мышцы брюшного пресса и сделать

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Разоблачение сквирта и других заблуждений о сексе

Большинство из нас говорили (или, скорее, шептались и хихикали) о сексе с той первой лекции о здоровье в средней школе.

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News