Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой

Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году, у меня была одна цель для всех моих клиентов: пропотеть. Пот, казалось, был главным признаком эффективной тренировки, и мне нужно было, чтобы мои клиенты чувствовали, что они получают большую отдачу

Nicole Mash Nicole Mash 9 Min Read

Как выбрать каркасный бассейн — магазин Чудо-Остров

Если вы думаете о том, чтобы установить бассейн на своем участке, но не знаете, какой выбрать, каркасный бассейн может быть идеальным вариантом. Это простое и удобное решение для тех, кто хочет наслаждаться купанием, не тратя больших денег на строительство бассейна в грунте. В этой статье мы расскажем о том, как

Nicole Mash Nicole Mash 3 Min Read

Как совершать крупные покупки, не влезая в долги

POV: Вы получили дату свадьбы вашей лучшей подруги. Оценивая, сколько это будет стоить, вы также думали о том, чтобы обновить свою квартиру или взять заслуженный отпуск. Не говоря уже о том, что вы собирались обновить свой гардероб. К сожалению, делать все это одновременно невозможно, так с чего же начать? Раньше

Nicole Mash Nicole Mash 5 Min Read

Sport

Действительно ли кранчи вредны для вас?

Ах, желанный «хруст». Когда дело доходит до упражнений на пресс, скручивания, вероятно, первое, что приходит на ум, и это понятно.

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Идеи свадебного утра, чтобы попробовать с вашей свадебной вечеринкой

Нет ничего лучше дня, когда ты женишься. Вы обязательно будете комком нервов и волнений, готовясь начать следующую главу своей жизни

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Разоблачение сквирта и других заблуждений о сексе

Большинство из нас говорили (или, скорее, шептались и хихикали) о сексе с той первой лекции о здоровье в средней школе.

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News