10 способов восстановить баланс между работой и личной жизнью

Когда дело доходит до максимизации нашей продуктивности, демонстрации себя с лучшей стороны и достижения наших карьерных целей, мы готовы сделать что угодно. Но что происходит, когда нам нужно делать не больше, а меньше? Может показаться контрпродуктивным проводить меньше времени на работе, отказываться от склонности к перфекционизму, брать меньше проектов или

Nicole Mash Nicole Mash 12 Min Read

5 советов по продуктивности от экспертов, которым мы доверяем

Если вы нажали на эту статью, потому что подумали: «Я был ленив, я недостаточно сделал в последнее время, мне нужно работать лучше…» Вот ваше предупреждение: в этой статье не будет рассказано, как «стать лучше». . Благодаря помощи тренера по продуктивности Мелиссы Гратиас мы недавно узнали, что вы не сможете стать

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Стоит ли вам попробовать технику Помидора?

Впервые я узнал о технике помидора, когда стоял в кабинете своего менеджера, когда она смотрела на помидор. Она была убеждена, что это поможет улучшить ее концентрацию и продуктивность. Я помню, как был очень сбит с толку и спрашивал себя: «Каким образом этот помидор поможет ей выполнять работу более эффективно?» Оказывается,

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Finance

Sport

Тренировки с отягощениями для женщин: как начать заниматься силовыми тренировками

Оздоровление приходит во многих итерациях с бесконечными интерпретациями, и это делает возможность найти режим фитнеса, который подходит именно вам и

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Тренды в обуви: что будет актуально в следующем сезоне

В 2024 году дизайнеры предлагают женщинам носить элегантные туфли на шпильке, практичные модели на толстом устойчивом каблуке и обувь на

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Почему у миллениалов меньше секса?

Распространение приложений для знакомств и знакомств означает, что доступ к сексу никогда не был проще — по крайней мере, в

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News