Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на…
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в одну из двух категорий: набожный, тренирующийся каждый день, приверженец «езди или умри» или постоянно меняющийся исследователь «новых тренировок». Хотя и лояльность, и исследование имеют свои преимущества, самые эффективные планы тренировок находятся где-то посередине: последовательные, но разнообразные. Только выполнение одной и…
Барбершоп – это не просто место, где можно сделать стрижку или побриться, это настоящее искусство и стиль жизни. Барбершопы, появившиеся в конце XIX века в США, теперь стали популярными местами для мужчин, желающих получить высококачественную стрижку и бритье. В Киеве тоже можно найти множество барбершопов, где профессионалы используют традиционные техники,…
Большинство из нас говорили (или, скорее, шептались и хихикали) о сексе с той первой лекции о здоровье в средней школе. Я отчетливо помню захватывающий день в «Семейной жизни» (Огайо любит эвфемизмы) в пятом классе, когда наша учительница рассказывала всем девочкам из моего класса о месячных и сексе. Как и многие…
Официально прошло больше половины года (буквально как?), и это означает одно из двух: 1) прошло примерно четыре месяца с тех пор, как я…
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы сами объясняете, что у вас нет времени на…
Магний и витамин В6 — ключевые питательные вещества, которые поддерживают здоровье каждого человека. Нутриенты улучшают когнитивное здоровье, регулируют уровень глюкозы,…
Будь то «Городской словарь», ребенок на перемене в пятом классе или хит-сингл Лил Уэйна «Lollipop», вы, вероятно, были сбиты с…
Давайте сделаем краткий обзор:ПлюсыЗвездная производительностьОтличный мобильный игровой опытЗначительно улучшенные камерыДоступная ценаМинусыТяжелый и громоздкийМаленькая батареяПрограммное обеспечение на все случаи жизниНаш вердиктRed Magic 7 —…
Ваш босс: Нравится вам это или нет, но они играют важную роль в вашей профессиональной жизни. Почему? Что ж, если вы хотите продолжать…
На протяжении большей части карантина я соблюдал социальную дистанцию. На самом деле, я держал слишком большую дистанцию, потому что у меня не было…
Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, сколько лайфхаков для повышения производительности, советов по тайм-менеджменту или предметов первой необходимости вы покупаете, вы все…
Первое, что вы когда-либо слышали о сексе, это то, что существует множество поз и что люди встают во всевозможные странные из них. Помните,…
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году, у меня была…
Вы находитесь в поисках идеального рюкзака для уличной одежды, который поможет дополнить ваш неповторимый стиль? Не волнуйтесь, вы пришли по адресу! Если вы…
Погода становится теплее, дни становятся длиннее, и мы снимаем свитера, чтобы надеть пастельные платья.Со сменой сезона приходит ощущение обновления и волнения. Более теплые…
Sign in to your account