Лучшие советы по фитнесу от тренера Шей Митчелл

Вы знаете ее, вы любите ее, вы выросли с ней в «Милых обманщицах» и болели за нее в «Ты» (я навсегда фанат Пич): Шей Митчелл — привлекательная, но потрясающе красивая королева, которую мы не видели. знаем, что нам нужно. Несмотря на ее неоспоримую известность и многомиллионную компанию , она достаточно

Nicole Mash Nicole Mash 14 Min Read

Хотите изменить свою карьеру? 2022 год — год, чтобы сделать это

Как бы вы его ни обрезали, начало нового года таит в себе массу волнений. Это возможность начать новую жизнь в любых областях жизни, которые вы выберете, и для многих из нас приоритетное переосмысление нашей карьеры стоит на первом месте в этом списке.Хотите ли вы, наконец, получить прибавку к зарплате, которую,

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Установление и поддержание границ на работе

Мы часто слышим фразу «устанавливать границы». Есть подкасты об установлении границ, книги о шагах, которые нужно предпринять, и даже коучи о том, как реализовать это в работе, отношениях и жизни. Есть причина, по которой это так распространено, и люди буквально платят деньги, чтобы их научили, как это делать — это

Nicole Mash Nicole Mash 10 Min Read

Finance

Sport

Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой

Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я впервые начал работать личным тренером в 2015 году,

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Что такое кратом и почему люди его любят?

Люди во всем мире все больше и больше узнают о мощных преимуществах кратома. Эта полностью натуральная трава, родом из Юго-Восточной

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News