Почему Canva — мой лучший помощник для украшения дома

Я люблю хороший проект дома. По выходным вы обычно можете увидеть меня, глядя на пустые стены вокруг моего дома и визуализируя то, что я хочу поместить туда, чтобы заполнить пустоту. У меня есть список проектов, за которые я хочу взяться, и я часто возвращаюсь к нему в течение года, потому

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Совет по продуктивности, который вам нужен, основанный на вашей эннеаграмме

Если вам интересно, какое отношение ваша эннеаграмма имеет к продуктивности, оказывается: много. Когда дело доходит до продуктивности, вы можете подумать о культуре суеты, где работа никогда не прекращается. Продуктивность часто связана с идеей большего: больше работы, больше действий, больше денег, больше результатов. Но что, если мы неправильно смотрели на производительность?

Nicole Mash Nicole Mash 10 Min Read

Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы

Для многих из нас нет лучшего чувства, чем знать, что вы провалили тренировку, когда вы могли бы так же легко просмотреть шесть эпизодов « Бухты Шитта» . Но мотивировать себя, чтобы добраться туда, — это совсем другая история и борьба, которая, кажется, всегда поднимает свою уродливую голову. И именно в

Nicole Mash Nicole Mash 8 Min Read

Sport

Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок

Я довольно хорошо вписываю тренировки в свой распорядок дня. Будь то 10 минут пилатеса во время обеденного перерыва или 35-минутная

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Профилактика зрительных проблем: советы по уходу за глазами

Зрение очень важно для любого человека. Образ жизни, связанный с увеличенной нагрузкой на глаза, приводит к соответствующим проблемам. Соблюдение рекомендаций

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Почему ваш партнер может мастурбировать

Мастурбация — одна из тех тем, от которых часто уклоняются. Акт обычно совершается наедине, и он не часто становится темой

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News