Единственные позы йоги, которые вам нужны для сильного кора

Как инструктор по йоге и фанатик фитнеса, я знаю, что сильный кор необходим как для тренировок, так и для повседневной жизни. Тем не менее, большинство моих учеников не хотят тратить целый урок йоги на работу над прессом, и я их не виню. Хорошей новостью является то, что вам нужно всего

Nicole Mash Nicole Mash 4 Min Read

Как исправить «плохой поцелуй»?

Помните, когда все говорили, что мы навсегда запомним наш первый поцелуй? Ну, я хотел бы забыть об этом. Видите ли, я поздно расцвел; Мой первый поцелуй случился всего за несколько месяцев до моего 18-летия. Я всегда представляла, что это будет с моим первым парнем, свиданием на выпускном, может быть, с

Nicole Mash Nicole Mash 6 Min Read

Бренд Boss: список найбажаніших весняних обновок

Гігант модного ринку, німецький бренд Boss, включає декілька лейблів. Hugo орієнтований на активну молодь, Boss Camel та Boss Black — на чоловіків, які дотримуються ділового стилю, Boss Orange — на всіх, хто любить практичний і елегантний повсякденний одяг, Boss Green — на поціновувачів спорту й активного відпочинку. Про яку б

Nicole Mash Nicole Mash 3 Min Read

Finance

Sport

Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке

Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так и силовые тренировки, подходите к прогулке или йоге,

Nicole Mash Nicole Mash

Lifestyle

Встроенная или купольная вытяжка для кухни: какой вариант лучше

На украинском рынке кухонного оборудования представлен впечатляющий выбор качественных вытяжек, которые отличаются особенностью конструкции, дизайном, техническими характеристиками и другими параметрами.

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Секс 101: как начать ролевую игру с партнером

Бесспорно, одна из лучших сексуальных сцен в истории кино — это «Сумерки. Сага: Рассвет» . Ты шутишь, что ли? 15-летний

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News