6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню

Как тренер по комплексному здоровью, один из вопросов (и текстовых сообщений), который я получаю чаще всего, звучит примерно так: «Боже мой, у меня свадьба/первое свидание/большое событие на этих выходных. Как я могу стать более подтянутым как можно скорее?» Хотя мы должны играть в долгую игру, когда дело доходит до нашего

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Как определить бюджет свадьбы, который подходит именно вам

Как человек, который мучительно принимает большие и малые решения, я знал, что планирование свадьбы станет для меня проблемой. Если я изо всех сил пытаюсь решить, что заказать в ресторане, как вы ожидаете, что я выберу место, цветовую схему, тему, меню и многое другое для того, что, вероятно, станет одним из

Nicole Mash Nicole Mash 7 Min Read

Обмен валют: как правильно сделать обмен валюты в Киеве?

Каждый из нас хоть раз делал обмен валюты. Но при переводе денег из одной валюты в другую нужно учитывать множество факторов. Не все места для обмена валюты дают хорошие курсы и предлагают надежные услуги. Поэтому перед тем, как сделать обмен валюты в Киеве, нужно посмотреть на несколько важных моментов. Курс

Nicole Mash Nicole Mash 2 Min Read

Finance

Sport

Польза от тренировок важнее, чем сжигание калорий

Фитнес-трекеры и часы могут быть благословением и проклятием. Они дают нам представление о наших тренировках, телах, отдыхе и восстановлении, но

Nicole Mash Nicole Mash

Sex

Секс 101: как начать ролевую игру с партнером

Бесспорно, одна из лучших сексуальных сцен в истории кино — это «Сумерки. Сага: Рассвет» . Ты шутишь, что ли? 15-летний

Nicole Mash Nicole Mash

Tech

Latest News